Hành trình giảm 45 kg của ca sĩ Adele
Anh- Nhờ tính kỷ luật, sự kiên trì và các bài tập nâng tạ kiểu deadlifting, Adele đã giảm 45 kg trong vòng hơn một năm.
Giải pháp hỗ trợ phòng ngừa viêm nhiễm vùng kín
Ăn uống lành mạnh, tránh quần áo chật, giữ vùng kín khô thoáng, vệ sinh sạch sẽ bằng dung dịch vệ sinh… giúp tránh tình trạng viêm nhiễm phụ khoa.
Bí quyết giúp Mariah Carey giữ vóc dáng nóng bỏng tuổi U60
Mỹ- Nữ ca sĩ Mariah Carey ăn thực phẩm hữu cơ, không ăn đường, nhai kỹ và thường xuyên tập thể dục giúp vóc dáng nóng bỏng, eo nhỏ gọn gàng tuổi U60.
Bí quyết giúp Song Hye Kyo sở hữu làn da đẹp ở tuổi 42
Mặt nạ trứng gà kết hợp mật ong, thường xuyên để mặt mộc, ăn nhiều rau củ quả là bí quyết có làn da đẹp không tỳ vết của Song Hye Kyo.
Giảm thiểu cơn đau do chấn thương đầu gối khi chạy
Thay đổi cách chạy, tăng bài tập cho cơ hông và cơ lõi, áp dụng vật lý trị liệu... giúp runner hạn chế gặp chấn thương và đau đầu gối.
Những loại trái cây tốt cho runner
Mâm xôi, anh đào, việt quất, lê... giúp bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho quá trình chạy bộ.
Chiêu giữ dáng thon gọn của diễn viên Trương Quân Ninh
Ở tuổi 41, Trương Quân Ninh vẫn giữ được vóc dáng mảnh mai, làn da căng bóng, nhờ bí quyết tập yoga đều đặn mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh và uống nước ép trái cây.
5 thói quen giúp Triệu Lệ Dĩnh trẻ đẹp
Không ăn kiêng tuyệt đối, uống canh trước khi ăn cơm, chỉ tiêu thụ thực phẩm hấp, luộc, ăn tối với cháo đỏ gạo lứt là những thói quen giúp Triệu Lệ Dĩnh có vóc dáng thon gọn.
Lưu Diệc Phi lấy lại vóc dáng 'thần tiên tỷ tỷ' ở tuổi 36
Nữ diễn viên Lưu Diệc Phi được mệnh danh là "thần tiên tỷ tỷ" nhờ vẻ đẹp Á Đông tinh khôi với vóc dáng mảnh mai, thanh thoát nhờ tập luyện và duy trì chế độ ăn uống hợp lý.
5 thói quen giúp Châu Tấn trẻ trung ở tuổi 49
Chế độ ăn giàu protein, ít tinh bột, uống nhiều nước, trà thảo mộc, chăm tập thể dục và ngủ đủ giấc là những thói quen giúp Châu Tấn trẻ trung ở tuổi 49.
Thiếu ngủ ảnh hưởng thế nào đến runner?
Thiếu ngủ thường xảy ra nhiều đêm trước giải chạy, khiến runner cảm thấy mệt mỏi, giảm thể lực và thiếu tập trung.
5 thế mạnh của Nha Khoa An Phước – Long An
Quy trình thăm khám khoa học, thiết bị hiện đại, đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm là những thế mạnh mà Nha khoa An Phước đang sở hữu.