Bà mẹ 2 con lấy lại vóc dáng nhờ bài tập rèn sự dẻo dai
ANH- Các bài tập rèn luyện sức dẻo dai (calisthenics) đã giúp Christopher Pledger, 49 tuổi, có vóc dáng săn chắc và trở nên tự tin sau khi sinh đứa con thứ hai.
3 bí quyết giúp Halle Berry trẻ trung ở tuổi 56
Mỹ- Chăm chỉ vận động, quan tâm đến chế độ ăn uống và giữ sức khỏe tinh thần là những bí quyết giúp Halle Berry trẻ trung ở tuổi 56.
Thói quen giúp khỏe đẹp ở tuổi 48 của Victoria Beckham
Anh- Bà mẹ bốn con Victoria Beckham giữ được vóc dáng thon thả và làn da không tì vết trong nhiều thập kỷ nhờ duy trì nhiều thói quen lành mạnh.
Lưu ý khi chọn thảo mộc cho người bệnh tiểu đường
Dây thìa canh được biết đến với công dụng giúp hạ đường huyết, có lợi với người bệnh tiểu đường nhưng cần lưu ý chọn đúng loại mới có tác dụng.
Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày có giúp giảm cân?
Để giảm cân, việc ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày không quan trọng bằng nguyên tắc kiểm soát lượng calo nạp vào phải thấp hơn lượng calo tiêu hao.
Tiêm silicon lỏng làm đẹp bị áp xe ngực
Hà Nội- Cô gái 25 tuổi, tiêm silicon nâng ngực, vài ngày sau sưng tấy, chảy dịch, mủ, sốt, bác sĩ chẩn đoán bị áp xe, viêm ngực do biến chứng sau tiêm.
Bà mẹ một con có vóc dáng nóng bỏng nhờ gym
Nhờ chế độ tập luyện giảm mỡ, tăng cơ, chú trọng vòng ba, Phùng Phương Thúy, 33 tuổi, được nhiều người nhắc đến với biệt danh "Kim Kardashian Việt Nam".
Bà mẹ một con có vòng ba 105 cm nhờ gym
TP HCM- Phùng Phương Thúy, 33 tuổi, được nhiều người nhắc đến với biệt danh "Kim Kardashian Việt Nam", do sở hữu vòng ba 105 cm.
Giảm 33 kg nhờ ăn 1.000 quả trứng mỗi năm
Scotland- Ross Macfarlane, 34 tuổi, tin rằng anh giảm được 32 kg và có vẻ ngoài trẻ hơn 10 tuổi nhờ tập thể dục và áp dụng chế độ ăn kiêng bằng trứng.
Mối nguy từ việc bắt chước cách chăm sóc da của TikToker
Mỹ- Các chuyên gia khuyến cáo cần thận trọng với các sản phẩm có lợi tức thì, thành phần lạ, hoặc kiểu chăm sóc da chưa được kiểm chứng trên TikTok.
Kiếm hàng chục nghìn USD mỗi tháng nhờ gym
Mỹ- Sau khi trở thành mẹ đơn thân, Kristina Parks Fernandez lao vào tập thể hình và kiếm hàng chục nghìn USD mỗi tháng nhờ bộ môn này.
Nguyên nhân và cách phòng tránh đau đầu khi chạy bộ
Bổ sung đủ nước, chống nắng kỹ càng, chọn quãng đường vừa sức… là những lưu ý giúp phòng tránh đau đầu sau khi chạy.