5 thời điểm ăn trái cây tốt nhất, 2 thời điểm cấm ăn dù thèm tới mấy
Chúng ta có thể ăn rau gần như mọi lúc nhưng trái cây thì không như vậy. Có thời điểm ăn trái cây rất có lợi nhưng có thời điểm nếu ăn sẽ chỉ mang lại tác hại cho sức khỏe. Theo Bộ Nông...
4 loại thịt "giả" quen thuộc này dù thèm đến mấy cũng đừng ăn, có ngày rước bệnh
Có những loại thịt tổng hợp, nhân tạo mà cả người lớn và trẻ em thích ăn nhưng chứa nhiều nguy cơ không tốt cho sức khỏe. Những loại thịt tổng hợp, nhân tạo vẫn có nguồn gốc là...
Tốn cả chục triệu đi spa trị nám không sạch, 3 cách trị nám bằng mật ong sẽ giúp bạn
Bạn vẫn đang loay hoay tìm cách trị nám để có làn da căng bóng, trắng mịn, hãy thử áp dụng cách trị nám bằng mật ong dưới đây thử xem, hiệu quả rất ổn đấy. Sở dĩ cách trị...
Năm dấu hiệu khi hút thuốc cảnh báo ung thư phổi xuất hiện
Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn tới ung thư phổi. Nếu mắc phải 5 triệu chứng sau, bạn nên kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt. Một bệnh nhân nam tại Trung Quốc tên...
Top 10 loại mặt nạ bột nghệ giúp trị mụn dưỡng da trắng hồng hiệu quả
Tinh bột nghệ chứa nhiều các thành phần vitamin và khoáng chất giúp làm sáng da, trị mụn, ngăn ngừa nám và tàn nhang hiệu quả. Dưới đây là tổng hợp top 10 loại mặt nạ bột nghệ đơn giản dễ...
Năm biểu hiện suy thận hay bị mọi người bỏ qua
Ăn không ngon, đi tiểu đêm nhiều lần hoặc đau khớp có thể là triệu chứng của các bệnh liên quan tới thận. Các bệnh về thận có rất nhiều lý do khác nhau như hút thuốc, lạm dụng rượu,...
Những hành động nhỏ giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới
Người Nhật thích giữ vị nguyên bản của thực phẩm, ít lái xe, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ. Người Nhật nổi tiếng thế giới bởi cường độ lao động cao, sự chăm chỉ. Không ít công sở, văn...
5 thói quen ăn uống giúp phụ nữ Nhật Bản có vóc dáng thon thả nhất thế giới
Nhật Bản là quốc gia có những phụ nữ mảnh mai nhất thế giới. Cách ăn của họ có nhiều nét tương đồng với Việt Nam nhưng lại rất xa lạ với các nước phương Tây. Phụ nữ Nhật Bản có...
5 động tác yoga giúp vòng một săn chắc
Một số động tác yoga đơn giản có thể giúp phái đẹp cải thiện kích thước vòng một, sở hữu khuôn ngực đầy đặn và săn chắc.
7 bài tập giúp khuôn mặt thon gọn
Một số bài tập đơn giản có thể làm giảm chất béo dư thừa, giúp bạn có khuôn mặt thon gọn, trẻ trung hơn.
5 loại nước ép rau củ giúp giảm cân
Không chỉ dễ tiêu hóa, nước ép cà rốt, củ dền hay mướp đắng có thể ngăn mỡ tích tụ trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Những quan niệm sai lầm về tinh bột
Chúng ta không nên nhịn ăn tinh bột hoàn toàn, nhưng cần sử dụng đúng cách, phù hợp với các thời điểm trong ngày. Tinh bột là nguồn năng lượng quan trọng của cơ thể trong tất cả hoạt động...