Nguyên nhân và cách chữa đau bụng kinh dữ dội
Đau bụng kinh dữ dội là tình trạng thường gặp ở nhiều phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt. Vậy có cách chữa đau bụng kinh dữ dội như thế nào để giảm bớt tình trạng này.
U nang buồng trứng phải: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa
U nang buồng trứng phải là căn bệnh thường gặp ở phụ nữ nhưng có ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng sinh sản ở nữ giới. Đây được coi là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở nữ.
10 công thức detox giảm cân nhanh phái đẹp không thể bỏ qua
Detox là phương pháp giúp làm sạch cơ quan bên trong, loại bỏ tạp chất, độc tố, nước và mỡ thừa mang đến hiệu quả giảm cân cao. Bài viết sau sẽ hướng dẫn bạn công thức detox giảm...
Những cách đốt cháy calo giúp giảm cân hiệu quả mà không cần vất vả tập luyện
Những hoạt động đơn giản trong ngày có thể giúp đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả mà bạn không hề để ý.
6 loại rau củ được coi là “tổ” của ký sinh trùng, rửa kỹ kẻo
Rau củ là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống của chúng ta. Tuy nhiên, một số loại rau lại chứa nhiều ký sinh trùng, tiêu thụ chúng khi chưa được vệ sinh sạch sẽ gây ảnh hưởng...
4 lợi ích của phương pháp giáo dục ‘đi chân đất’ ở Nhật Bản
Trong 10 năm qua, Nhật Bản đã áp dụng phương pháp giáo dục đi chân đất để tập cho trẻ em thích ứng với tự nhiên, chống lạnh, chạy nhảy... để nâng cao thể chất. Nhiều nghiên cứu đã chỉ...
6 thời điểm nên uống nước
Ngủ dậy, lúc đói, mệt mỏi, trước các bữa ăn, khi tập thể dục, bị ốm, ho, tiêu chảy... cơ thể cần bổ sung nước. Bác sĩ Trần Quốc Khánh, Bệnh viện Việt - Đức, cho...
Thực phẩm không nên ăn trước khi chạy bộ
Người chạy hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo, chất xơ, đồ ăn cay nóng… tránh tình trạng khó tiêu, hội chứng ruột kích thích. Ăn uống rất quan trọng, bởi người chạy cần một lượng...
Năm thực phẩm vàng cho dạ dày, ngừa ung thư hiệu quả
Nhiều người có thể không biết có năm loại thực phẩm quen thuộc giúp dạ dày của chúng ta ngày càng khỏe mạnh. Ngày nay, chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý khiến nhiều người dễ mắc...
8 loại trà giúp giảm cân tốt hơn một giờ tại phòng tập gym
Thói quen uống trà xanh, trà matcha, hồng trà, trà ô long...sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả không kém gì những bài tập căng thẳng ở phòng gym. Trà là thức uống được tiêu thụ nhiều thứ hai sau...
Quan niệm 'ăn nhiều cơm gây béo phì' và sự thật cần sáng tỏ
Quan niệm ăn nhiều cơm gây béo phì đã khiến không ít người gặp các vấn đề về sức khỏe khi cố tình loại bỏ tinh bột khỏi khẩu phần hàng ngày. Tinh bột là một trong những thành tố dinh...
7 loại thực phẩm là 'sinh tố cho làn da' không phải ai cũng biết
Dưa chuột, cà chua, trứng đã quá nổi tiếng trong thế giới làm đẹp. Nhưng bạn có biết rằng chocolate, đu đủ, chuối, cà rốt...cũng mang đến nhiều lợi ích cho da? Nhiều loại thực phẩm không...