Có rất nhiều bà mẹ đang cho con bú cảm thấy con không bú nhiều, thường xuyên đói và không tăng cân nhanh. Và đi đến kết luận rằng mình không có đủ sữa cho con bú. Trên thực tế, mỗi đứa trẻ đều có tốc độ phát triển khác nhau dẫn đến nhu cầu ăn uống và ngủ nghỉ khác nhau. Tuy nhiên cũng có một số trường hợp mẹ thiếu sữa do những tác nhân xấu.

1. Nguyên nhân mẹ ít sữa sau khi sinh

Bé chưa biết ngậm ti đúng cách nên không ra nhiều sữa.

Tác động từ thuốc tránh thai có thể là nguyên nhân mẹ ít sữa.

2. Mẹo để có nhiều sữa sau sinh hơn cho các mẹ

Đặt bé vào vị trí ngậm ti chính xác để có thể bú được là cách giúp mẹ có nhiều sữa hơn.

Chỉ cho bé mặc quần tã để tăng cường tiếp xúc với mẹ khi bú là mẹo để có nhiều sữa sau sinh cho mẹ.

Dùng máy hút sữa để đảm bảo luôn sản sinh sữa mới là mẹo để có nhiều sữa sau sinh cho mẹ.

Dùng túi trữ sữa để dự trữ hết sữa còn dư sau khi bé bú giúp cơ thể tạo ra dòng sữa mới.

Cà phê hay những thức uống có chứa caffeine sẽ hạn chế quá trình tạo sữa ở mẹ.

Đảm bảo ngủ đủ giấc để cơ thể có đủ năng lượng.

Tinh thần luôn thoải mái là một mẹo để có nhiều sữa sau sinh cho mẹ.

Cung cấp đủ calo để cơ thể mẹ sản sinh ra lượng sữa cần thiết.

Thường xuyên uống nước để cơ thể mẹ sản sinh ra sữa mới cho bé.

Chăm con là một công việc không hề đơn giản, nó đòi hỏi người mẹ có sự nhẫn nại và tinh tế để con luôn phát triển khỏe mạnh. Hy vọng với những kinh nghiệm trên, các mẹ có thể chăm sóc con một cách toàn diện nhất. Và đừng quên trang bị cho mình các sản phẩm chăm sóc mẹ và bé an toàn, chất lượng để đảm bảo sức khỏe cho cả hai mẹ con nhé!